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2023年3月推荐书目：《大脑与心脏抗衰老的101种方法》
来源：时间：2023-03-07 11:46:45
作者白泽卓二是日本有名的抗衰老专家，他通过研究发现，健康的生活习惯是使大脑和心脏持续保持活力的重要因素。
全书从饮食、习惯、运动三大方面，共计101种方法详细讲解如何预防大脑过早衰老，科学、实用又有趣。
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